Русская баня — это кладезь традиций, оздоровительных практик и любопытных историй. Даже если вы посещаете парилку регулярно, наверняка найдутся аспекты, которые удивят вас.
«Банные» породы деревьев
Внутренняя отделка русской бани традиционно выполняется из особых пород древесины — осины, лиственницы, берёзы, сосны, липы, ольхи и других. Они при нагреве выделяют целебные эфирные масла и смолы, которые:
- обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами;
- устраняют запахи и наполняют помещение уютным ароматом;
- укрепляют дыхательную систему и снимают мышечное напряжение
Например, осина долго сохраняет тепло, не перегревается, не выделяет смолу и даже считается «магическим» деревом, способным очищать энергетику. Липа не обжигает кожу даже при 100 °C и полезна для лёгких.
«Деревья- доноры» и «Деревья-вампиры»
Существует народное поверье, поддерживаемое многими банщиками и мастерами, что при строительстве бани очень важно правильно подбирать древесину, поскольку деревья, якобы, обладают разной энергетикой. Их условно делят на две категории: «деревья-доноры» и «деревья-вампиры».
Считается, что деревья-доноры (например, липа, берёза, осина) обладают положительной энергетикой, наполняют человека силой, успокаивают, способствуют оздоровлению и душевному равновесию. Их древесина не только приятно пахнет в жаре, но и «передаёт» энергию тепла и покоя, что особенно ценится в парной.
Деревья-вампиры, напротив (к ним нередко относят ель или тополь), по народным представлениям, забирают силы, могут вызывать упадок настроения или усталость. В строительстве бань их стараются избегать — особенно в отделке парилки или полков.
Следует отметить, что научных подтверждений этой классификации не существует, и она основана скорее на фольклоре, интуиции мастеров и многовековом опыте. Однако многие профессиональные строители бань до сих пор ориентируются на эти представления, полагая, что благоприятная атмосфера в парной напрямую зависит не только от температуры и влажности, но и от «характера» дерева, из которого она построена.
Первые «торговые» бани XVII века: как зародилось банное дело для народа
В середине XVII века в России по указу царя Алексея Михайловича появились первые платные общественные бани, называвшиеся «торговыми». Они предназначались для всех желающих — за небольшую плату. Это было важным шагом к систематизации банного дела в городах и улучшению санитарных условий.
Бани строили из дерева, устанавливали большие печи-каменки, полки из липы или осины, веники подавались за дополнительную плату. Чаще всего они располагались у водоёмов, на окраинах рынков или у дорог.
Такие бани могли быть как государственными, так и частными. Доход шёл либо в казну, либо частным владельцам, получившим «банный двор» в аренду.
Основными клиентами были ремесленники, торговцы, крестьяне и городской люд. Стоимость составляла от 1 до 5 копеек. Мужчины и женщины мылись либо в разные дни, либо в отдельных помещениях.
Бани стали не просто местом гигиены, но и центром общения, досуга и даже народной медицины. Здесь не только мылись, но и лечились, обсуждали новости и вели дела.
Позднее, при Петре I, банное дело стало более регламентированным: появлялись каменные бани, санитарные нормы и лицензии для банщиков.
Как россияне «жарят» и «замораживают»
Иностранцы поражаются традиции: после парилки русские нередко обливаются ледяной водой или окунаются в пруд/реку.
Это не просто закалка — это способ активизировать кровообращение, укрепить сосуды и стимулировать иммунитет. Научные исследования доказывают, что контрастные процедуры улучшают работу сердца и укрепляют сосуды.
Помимо пользы, такие практики несут элемент национальной самоидентичности — они выделяют русскую баню как уникальный феномен в мировом контексте.
Сколько калорий сжигается в бане (сауне)?
Согласно результатам исследований, за первые 10 минут пребывания в сауне мужчины тратили в среднем около 73 килокалорий. Однако в течение заключительной 10-минутной фазы энергозатраты значительно возрастали, достигая более 134 килокалорий. У участников с более крупными антропометрическими показателями и высокой долей мышечной массы этот показатель доходил до 153 килокалорий за те же 10 минут.
В целом, за получасовое посещение парной организм может потратить от 219 до 459 килокалорий, а за полный час — от 438 до 918 килокалорий. Дополнительно сжигается небольшое количество калорий во время фазы охлаждения, например, при обливании холодной водой или купании в проруби, однако эта доля весьма незначительна.
Современные банные комплексы
Краснодарский банный комплекс «Три Богатыря»
Одна из старейших и самых популярных общественных бань "Три Богатыря" находится в Краснодаре на улице Фрунзе. История здания начинается в 1917 году, когда здесь была открыта традиционная общественная мужская баня. После долгого перерыва, 19 марта 2015 года, баня вновь открылась как «Три Богатыря» — современный банный клуб для мужчин, сочетающий исторический почерк и обновлённый сервис.
Местоположение: мужская общественная баня на ул. Фрунзе, 135 в Краснодаре bogatyry.ru
Услуги:
- Авторские парения на дровах, контрастные процедуры (купели, обливания, бассейн с гидромассажем +29–32 °C)
- Веники из берёзы, дуба, пихты и эвкалипта — выбор определяется предпочтениями гостя
- Парильщики проводят традиционные и авторские техники «царского парения» 3bogatyr.ru.
«Тимашёвские бани» (Тимашёвск, Краснодарский край)
Расположение: Коллективный общественный комплекс находится в Тимашёвске — исторически сложившемся ценителем банной культуры городке.
Основные услуги:
- Русская парная на дровах.
- Аутентичные веничные практики.
- Зоны для контрастных процедур (купели, души).
- Банкетные и застольные зоны.
Другие любопытные факты
- Во время археологических раскопок на территории древнего Теночтитлана — столицы государства ацтеков — были обнаружены руины старинных парных сооружений. Эти бани отличались высоким уровнем комфорта и продуманной конструкцией. Печи, найденные внутри, могли нагревать помещение до экстремально высоких температур — по оценкам, до 3000 °C, что сопоставимо с температурой плавления металлов.
- Впервые кирпичную баню построили в 1090 году, но тогда она не пользовалась успехом. Раньше, как и сейчас самым предпочтительным материалом считалось дерево. Оно не только было более доступным, но и создавало наилучшую атмосферу для отдыха.
- В России к концу XIX века существовало более 300 000 бань: частных, семейных и публичных. В Санкт-Петербурге, например, насчитывалось около 312 бань, делившихся на «торговые» и «нумерные» с разной стоимостью обслуживания.
- Раньше баня была местом не только для мытья, но и для общения: здесь обсуждали новости, заключали сделки, заводили знакомства. Иностранцы отмечали, что парной часто пользовались совместно мужчины и женщины до 1782 года, когда Екатерина II наконец ввела разделение полов.
- Банным днем традиционно была суббота, так как обычно в воскресенье посещали церковь, где требовалось молиться чистым.
Заключение
Русская баня — это не просто парилка, а целый культурный код, дышащий историей и традициями. От особых «банных» пород деревьев до массовых общественных бань XVII–XIX веков, от мистических дымовых обрядов до закаляющих процедур с ледяной водой — здесь скрыто гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
Банные практики — это не только психофизическое очищение, но и способ прикоснуться к национальной культуре, истории и искусству. Надеюсь, эта статья обогатила ваши знания и вдохновила на новые парения.
